練習日誌(アドバンス)

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  • 2024/04/20 23:16
• 練習日誌(2019.11.30)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス・ベーシック)
  場所:織田フィールド
  コーチ:藤巻・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  マーク腿上げ
  縄跳び
  走り(ロング)
  補強
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  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/30 19:40
  • 0
• 練習日誌(2019.11.29)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  変形ダッシュ
  ハードルドリル
  ハードル飛び
  ハードルジャンプ
  登り棒
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/29 21:43
  • 0
• 練習日誌(3019.11.27)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)(ベーシック)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻・佐藤
  
  レクリエーションアップ
  動的ドリル
  マーク腿上げ
  8-10分間走
  鉄棒
  
  直前まで天候が心配でしたが、練習時には止んでくれましたので通常練習が出来ました。
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/27 20:49
  • 0
• 練習日誌(2019.11.26)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)(ベーシック)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻・渡部
  
  レクリエーションアップ
  (手繋ぎ、後ろ向き)
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  変形ダッシュ
  8-10分間走
  登り棒
  鉄棒
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/26 19:54
  • 0
• 練習日誌(2019.11.20)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)(ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻・佐藤
  
  ウォーミングアップ(追いつき走)
  動的ドリル
  ラダー
  変形ダッシュ
  サーキット
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/20 21:58
  • 0