練習日誌(アドバンス)

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  • 2024/11/22 14:29
• 練習日誌(2019.11.19)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)(ベーシック)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻・渡部
  
  レクリエーションアップ
  ウォーミングアップ
  ラダー
  変形ダッシュ
  8-10分間走
  登り棒
  鉄棒
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  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/19 20:00
  • 0
• 練習日誌(2019.11.16)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス・ベーシック合同)
  場所:織田フィールド
  コーチ:藤巻・柏崎
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  動き作り
  変形ダッシュ
  スタート
  立ち幅跳び
  ３歩、５歩跳び
  
  久しぶりの競技場練習でした。
  高学年から中学生中心のメンバーでしたので、スピードを上げて行なう事が出来ました。
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/16 20:07
  • 0
• 練習日誌(2019.11.15)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  ラダー
  変形ダッシュ
  スタート
  ハードルドリル
  ハードル飛び
  ハードルジャンプ
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/15 21:12
  • 0
• 練習日誌(2019.11.13)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:御田小学校
  コーチ:佐藤
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  動き作り
  変形ダッシュ
  ミニハードル走
  ミニハードルジャンプ
  7-10分間走
  
  中学生女子の体験がありました。
  少しずつ中学生女子が増えてくれると良いですね。
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/13 20:17
  • 0
• 練習日誌(2019.11.12)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  動き作り
  流し
  変形ダッシュ
  ギャロップ
  10分間走
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/13 20:00
  • 0