練習日誌(アドバンス)

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  • 2024/11/22 20:22
• 練習日誌(2019.11.09)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:織田フィールド
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  動きづくり
  ラダー
  ラダー腿上げからフォーム走
  ロングジョッグ
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  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/09 20:28
  • 0
• 練習日誌(2019.11.01)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  マーク腿上げ
  流し
  スタート
  マーク走
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/11/01 20:33
  • 0
• 練習日誌(2019.10.30)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:御田小学校
  コーチ:佐藤
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  ミニハードル走
  流し
  ショート
  往復走
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/10/30 20:39
  • 0
• 練習日誌(2019.10.26)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス・ベーシック)
  場所:織田フィールド
  コーチ:藤巻・柏崎
  
  ウォーミングアップ(ロングジョッグ)
  動き作り
  縄跳び(１人)
  縄跳び(リレー)
  坂変形ダッシュ
  坂ダッシュ
  
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/10/26 22:29
  • 0
• 練習日誌(2019.10.08)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)(ベーシック)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  流し
  変形ダッシュ
  スタート
  ラダー走
  ストレッチ
  
  本日は2名の体験がありました。
  秋の運動会シーズンを終えて少しでも速く走れるようになりたいと特に悔しい思いをした選手が今の時期やる気になっています。
  
  クラブのフェスティバルも終わりましたので、今日は動きの確認を入念に行ないました。
  まずは基礎をきちんと出来るようにしましょう。
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/10/08 19:28
  • 0