http://minatoac.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス・ベーシック)<br /> 場所:織田フィールド<br /> コーチ:藤巻・渡部<br /> <br /> ウォーミングアップ<br /> 動的ドリル<br /> マーク腿上げ<br /> 縄跳び<br /> 走り(ロング)<br /> 補強 http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%B9/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.30- 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス・ベーシック)<br /> 場所:織田フィールド<br /> コーチ:藤巻・渡部<br /> <br /> ウォーミングアップ<br /> 動的ドリル<br /> マーク腿上げ<br /> 縄跳び<br /> 走り(ロング)<br /> 補強<br /> http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88-/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.30- 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス・ベーシック)<br /> 場所:織田フィールド<br /> コーチ:藤巻・渡部<br /> <br /> ウォーミングアップ<br /> 動的ドリル<br /> マーク腿上げ<br /> 縄跳び<br /> 走り(ロング)<br /> 補強<br /> <br /> 本日も体験がありました。<br /> http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF-/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.30- 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス)<br /> 場所:御田小学校<br /> コーチ:藤巻<br /> <br /> ウォーミングアップ<br /> 動き作り<br /> 変形ダッシュ<br /> ハードルドリル<br /> ハードル飛び<br /> ハードルジャンプ<br /> 登り棒 http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%B9/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.29- 小学生(ベーシック)<br /> 場所:御田小学校<br /> コーチ:渡部<br /> <br /> ウォーミングアップ<br /> 動的ドリル<br /> ラダー+マーカー腿上げ<br /> 変形ダッシュ<br /> 補強リレー<br /> 鉄棒 http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF-/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.29- 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス)<br /> 場所:御田小学校<br /> コーチ:藤巻<br /> <br /> ウォーミングアップ<br /> 動き作り<br /> 変形ダッシュ<br /> ハードルドリル<br /> ハードル飛び<br /> ハードルジャンプ<br /> 登り棒 http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88-/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.29- 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス)(ベーシック)<br /> 場所:芝浦小学校<br /> コーチ:藤巻・佐藤<br /> <br /> レクリエーションアップ<br /> 動的ドリル<br /> マーク腿上げ<br /> 8-10分間走<br /> 鉄棒<br /> <br /> 直前まで天候が心配でしたが、練習時には止んでくれましたので通常練習が出来ました。 http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%B9/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-3019.11.27- 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス)(ベーシック)<br /> 場所:芝浦小学校<br /> コーチ:藤巻・佐藤<br /> <br /> レクリエーションアップ<br /> 動的ドリル<br /> マーク腿上げ<br /> 8-10分間走<br /> 鉄棒<br /> <br /> 直前まで天候が心配でしたが、練習時には止んでくれましたので通常練習が出来ました。 http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88-/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.27- 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス)(ベーシック)<br /> 場所:芝浦小学校<br /> コーチ:藤巻・佐藤<br /> <br /> レクリエーションアップ<br /> 動的ドリル<br /> マーク腿上げ<br /> 8-10分間走<br /> 鉄棒<br /> <br /> 直前まで天候が心配でしたが、練習時には止んでくれましたので通常練習が出来ました。 http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF-/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.27- 中学生(アスリート)<br /> 小学生(アドバンス)(ベーシック)<br /> 場所:芝浦小学校<br /> コーチ:藤巻・渡部<br /> <br /> レクリエーションアップ<br /> (手繋ぎ、後ろ向き)<br /> ウォーミングアップ<br /> 動的ドリル<br /> 変形ダッシュ<br /> 8-10分間走<br /> 登り棒<br /> 鉄棒 http://minatoac.blog.shinobi.jp/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF-/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E8%AA%8C-2019.11.26-