中学生(アスリート)
小学生(アドバンス)(ベーシック)
場所:芝浦小学校
コーチ:藤巻・渡部

ウォーミングアップ
動的ドリル
流し
変形ダッシュ
スタート
ラダー走
ストレッチ

本日は2名の体験がありました。
秋の運動会シーズンを終えて少しでも速く走れるようになりたいと特に悔しい思いをした選手が今の時期やる気になっています。

クラブのフェスティバルも終わりましたので、今日は動きの確認を入念に行ないました。
まずは基礎をきちんと出来るようにしましょう。