練習日誌(アスリート)

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  • 2025/09/12 12:38
• 練習日誌(2019.06.12)
  中学生(アスリート)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  流し
  ショート
  ミニハードル
  ハードル
  
  ハードルを使用して体幹を意識して行いました。上半身が左右にブレないように真っ直ぐ力が伝わるようになると良いですね。
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  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/06/12 22:30
  • 0
• 練習日誌(2019.06.08)
  中学生(アスリート)
  場所:織田フィールド
  コーチ:細野・渡部
  
  
  短距離
  ウォーミングアップ
  ラダー
  リレー
  
  長距離
  ウォーミングアップ
  ラダー
  インターバル
  
  本日は短距離と長距離に分かれて練習を行いました。
  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/06/08 21:22
  • 0
• 練習日誌(2019.06.05)
  中学生(アスリート)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  流し
  ショート
  ハードル
  ミニハードル
  
  昨日は走りましたので、本日はフォームの確認を中心に行いました。
  6月から中学1年生が2名増えましたので、練習でも3年生がお手本を見せてくれました。
  
  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/06/05 20:20
  • 0
• 練習日誌(2019.06.04)
  中学生(アスリート)小学生(アドバンス・ベーシック)合同
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル〜走り
  変形ダッシュ
  
  全体的に競う事を意識して最後まで走りきる練習を行いました。
  運動会を前後に少しでも早く走りたいと思う選手が増えてきているので、練習の成果が発揮出来ると良いです。
  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/06/04 19:38
  • 0
• 練習日誌(2019.06.01)
  中学生(アスリート)
  場所:織田フィールド
  コーチ:細野・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  ラダー
  坂
  
  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/06/01 17:32
  • 0