中学生(アスリート)
場所:御田小学校
コーチ:藤巻

ウォーミングアップ
動き作り
流し
ショート
ミニハードル
ハードル

ハードルを使用して体幹を意識して行いました。上半身が左右にブレないように真っ直ぐ力が伝わるようになると良いですね。