練習日誌(ベーシック)

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  • 2025/09/01 23:46
• 練習日誌(2019.07.24)
  小学生(ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:細野
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  ラダー
  スタート
  測定
  
  
  記録
  50m 80m
  なお 9"16 14"16
  ひかる 9"75 15"42
  けい 9"27 14"70
  まなみ 10"08 15"86
  なおき 9"23 14"94
  たまき 9"63 15"40
  さあや 11"42 18"15
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  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/07/24 21:52
  • 0
• 練習日誌(2019.07.23)
  小学生(ベーシック)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:渡部
  
  ウォーミングアップ
  ジョッグ+ウォーク+走り
  ラダー
  ミニハードル
  リレー
  
  少しずつ持久力がついてきました。
  長めの走りの時にも積極的に前に行く姿勢が出てきました。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/07/23 21:44
  • 0
• 練習日誌(2019.07.20)
  小学生(アドバンス・ベーシック)
  場所:織田フィールド
  コーチ:柏崎・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  動きづくり
  スタート
  測定50m、100m
  
  
  久しぶりに競技場でスパイクを履いた練習が出来ました。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/07/20 19:40
  • 0
• 練習日誌(2019.07.19)
  小学生(アドバンス・ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:細野
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  流し
  変形ダッシュ
  リレー
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/07/19 19:34
  • 0
• 練習日誌(2019.07.17)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス・ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:細野・佐藤・柏崎
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  流し×2-3
  変形ダッシュ
  バトン練習
  リレー
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/07/17 22:00
  • 0