小学生

(アドバンス/ベーシック合同)

場所:芝小学校

コーチ:藤巻・柏崎・渡部



レクリエーション

10分間ジョッグ

動き作り

フォーム走り

変形ダッシュ

往復走



10分間ジョッグでは全員が最後まで走りきる事が出来ました。途中辛くなっても歩く事なくラストは粘り強く走る事が出来ました。

変形ダッシュは様々な動きからダッシュをし敏捷性を磨きました。



◆◇◆港陸上クラブ-minato ac-◆◇◆