中学生

場所:お台場海浜公園

コーチ:細野



ウォーミングアップ

動き作り

フォーム走

ショート

10分間走

補強



4月に入ってから2大会に出場しました。

共にベストは更新しましたが、中間から後半にかけての加速が課題となりました。

もう少しスタミナがあると走りに余裕が出てくるのと体幹を強くしていく必要もありますので、最後に10分間走と補強を入れました。



◆◇◆港陸上クラブ-minato ac-◆◇◆