練習日誌(アスリート)

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  • 2025/09/03 20:29
• 練習日誌(2019.07.30)
  中学生(アスリート)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  流し
  腿上げ
  補強(上半身)
  ロングジョッグ
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  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/07/30 21:50
  • 0
• 練習日誌(2019.07.27)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス・ベーシック)
  場所:織田フィールド
  コーチ:細野・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  ラダー
  変形ダッシュ
  ボール投げ
  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/07/27 22:00
  • 0
• 練習日誌(2019.07.26)
  中学生(アスリート)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  流し
  変形ダッシュ
  ミニハードル
  マーカー走
  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/07/26 20:57
  • 0
• 練習日誌(2019.07.24)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:御田小学校
  コーチ:佐藤
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  ラダー
  スタート
  測定
  
  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/07/24 22:47
  • 0
• 練習日誌(2019.07.23)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:細野
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  ミニハードル
  流し
  スタート
  リレー
  
  中学生は大会が続いています。
  徐々に調子が上がってきていますが、競技場でのレースが続くと疲労も出てきますのでケアをきちんとしましょう。
  • 練習日誌(アスリート)
  • 2019/07/23 21:41
  • 0