中学生

場所:御田小学校

コーチ:藤巻



ウォーミングアップ

動き作り

フォーム走

ショート

マーク走

ウェーブ走

懸垂



マーク走では課題となっている中間から後半のフォームの維持、安定を意識して行いました。

最後まで手を抜かずに走り切る事をしばらくは意識して走れると後半も強くなるかと思います。



◆◇◆港陸上クラブ-minato ac-◆◇◆