練習日誌(ベーシック)

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  • 2024/12/04 02:54
• 練習日誌(2019.11.30)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス・ベーシック)
  場所:織田フィールド
  コーチ:藤巻・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  マーク腿上げ
  縄跳び
  走り(ロング)
  補強
  
  本日も体験がありました。
  
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  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/11/30 19:00
  • 0
• 練習日誌(2019.11.29)
  小学生(ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:渡部
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  ラダー+マーカー腿上げ
  変形ダッシュ
  補強リレー
  鉄棒
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/11/29 20:44
  • 0
• 練習日誌(2019.11.27)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)(ベーシック)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻・佐藤
  
  レクリエーションアップ
  動的ドリル
  マーク腿上げ
  8-10分間走
  鉄棒
  
  直前まで天候が心配でしたが、練習時には止んでくれましたので通常練習が出来ました。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/11/27 19:49
  • 0
• 練習日誌(2019.11.26)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)(ベーシック)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻・渡部
  
  レクリエーションアップ
  (手繋ぎ、後ろ向き)
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  変形ダッシュ
  8-10分間走
  登り棒
  鉄棒
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/11/26 20:55
  • 0
• 練習日誌(2019.11.20)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)(ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻・佐藤
  
  ウォーミングアップ(追いつき走)
  動的ドリル
  ラダー
  変形ダッシュ
  サーキット
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/11/20 20:58
  • 0