大会当日の流れ

①現地競技場集合(競技時間の約2時間前)

②シートに移動、荷物を置く

③ゼッケン・安全ピン(主者側が用意してくれる事が多い)をユニフォーム(クラブTシャツ)に付ける。(安全ピンは前後で4本づつ8本)

④出場の組とレーンの確認

⑤ウォーミングアップ(競技時間の1時間半から30分前までの1時間前後にて身体を慣らす)

⑥トイレ、ユニフォーム、ゼッケンの確認

⑦招集(競技時間の30分前位)

競技出場の為に集合し、そのままレースへ移動する。

⑧競技開始

［予選・決勝］

予選通過した場合(上位8人)は決勝進出となる。

［タイムレース］

1本走った記録から上から順に順位を決める。

⑨シートに戻ってくる

⑩クールダウン・解散



【持ち物】

スパイク(シューズ可)

ユニフォーム(クラブTシャツ可)

安全ピン(8本)

飲み物(お茶、スポーツドリンクなどが好ましい)

昼食(おにぎりやゼリーなど手軽に食べれる物が好ましい)

帽子(日差し、雨よけ)

タオル



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