中学生

場所:お台場海浜公園

コーチ:細野



ウォーミングアップ

動き作り

フォーム走

ショート

ショート+ロング

補強



気温も上がってきたので身体が動かしやすくスピードも上がってきました。

ただ動かすだけでなく、レースに繋がるような動きを意識していきたいと思います。



◆◇◆港陸上クラブ-minato ac-◆◇◆