練習日誌(ベーシック)

• [PR]
  ×

  [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

  • 2025/09/09 02:22
• 練習日誌(2019.06.18)
  小学生(アドバンス・ベーシック合同)
  場所芝浦小学校
  コーチ:藤巻・渡部
  
  ウォーミングアップ
  ラダー
  ショート
  走幅跳
  
  週末の大会に向けて短距離に出場するグループと走幅跳に出場するグループに分かれて行いました。
  当日は天候も気になるところですが、全国大会にもつながる大会ですので精一杯取り組んで欲しいです。
  PR
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/06/18 20:56
  • 0
• 練習日誌(2019.06.12)
  小学生(ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:細野・佐藤
  
  ウォーミングアップ
  ラダー
  往復リレー
  立ち幅跳び
  走幅跳
  
  立ち幅跳びでは腕を使ってうまく地面に力が伝わる事を意識して行いました。
  
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/06/12 22:34
  • 0
• 練習日誌(2019.06.11)
  小学生(アドバンス・ベーシック)合同
  場所:芝浦小学校
  コーチ:柏崎・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル〜走り
  変形ダッシュ
  走幅跳
  
  大会も近いので走幅跳を行いました。
  どうしたら遠くに跳べるかを考えながら練習に取り組みました。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/06/11 21:28
  • 0
• 練習日誌(2019.06.08)
  小学生(ベーシック・アドバンス合同)
  場所:織田フィールド
  コーチ:細野・渡部
  
  
  短距離
  ウォーミングアップ
  ラダー
  リレー
  
  今日は公園内での練習でした。
  外周を使用しましたので普段より長めの距離を走りました。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/06/08 21:36
  • 0
• 練習日誌(2019.06.05)
  小学生(ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:細野
  
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  縄跳び
  立ち幅跳び
  走幅跳
  
  
  走りながらの縄跳び(かけあし飛び)が難しく苦戦していました。
  足の運びのタイミングと縄を回すタイミング両方のバランスが大切ですので、少しずつ慣らしていけると良いですね。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/06/05 20:27
  • 0