小学生(ベーシック)
場所:御田小学校
コーチ:渡部

ウォーミングアップ
縄跳び
ラダー
変形ダッシュ
スタート
リレー

久し振りに縄跳びを入れました。
低学年のうちに様々な動きが出来るようになる事はとても良い事ですので、クラブでは走る事以外の練習も行なったりします。


◆◇◆港陸上クラブ-minato ac-◆◇◆