中学生・小学生

(アスリート/アドバンス/ベーシック合同)

場所:御田小学校

コーチ:柏崎・細野



ウォーミングアップ

動き作り

変形ダッシュ

サーキット(動き作り中心)



今日は動き作りを中心としたトレーニングをサーキット形式で行ないました。

全体でグループに分かれて合同で行ないました。お互いに動きの確認をしながら各グループ助け合って行なう事が出来ました。



◆◇◆港陸上クラブ-minato ac-◆◇◆