中学生(アスリート)
場所:御田小学校
コーチ:藤巻

ウォーミングアップ
動き作り
変形ダッシュ
ショート
ハードルドリル
ハードルジャンプ


本日も体験がありました。
陸上をやりたいが学校に陸上部がない中学生一緒に練習していきましょう。

今日の練習ではハードルを使用しました。自分の身体をどう使ってどう動かしたら良いかを考えながら取り組んでいました。