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港陸上クラブ-minato ac-

練習日誌(2019.05.15)

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練習日誌(2019.05.15)

中学生(アスリート)
場所:御田小学校
コーチ:藤巻・柏崎

ウォーミングアップ
動き作り
ハードルドリル
ウェーブ走

学校での中間テスト明けで少しずつメンバーも戻ってきました。
久し振りの練習でしたので慣らしがてら体幹トレーニングを入れてハードルドリルにて姿勢を意識して行ないました。
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