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練習日誌(2019.08.09)

中学生(アスリート)
小学生(アドバンス)(ベーシック)
場所:御田小学校
コーチ:細野・渡部

ウォーミングアップ
動き作り
ラダー
ハードルまた
腸腰筋ハードル
ミニハードル走
ハードル走

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練習日誌(2019.08.07)

中学生(アスリート)
場所:御田小学校
コーチ:柏崎

ウォーミングアップ(2人組ストレッチ含)
動き作り
流し
ショート
マーク走
フォーム走
練習日誌(2019.08.07)

小学生(ベーシック)(アドバンス)
場所:御田小学校
コーチ:細野

ウォーミングアップ
ラダー
ハードルまたぎ
腸腰筋ハードル
ミニハードル走
練習日誌(2019.08.07)

中学生(アスリート)
小学生(アドバンス)(ベーシック)
場所:御田小学校
コーチ:細野・渡部

ウォーミングアップ
動き作り
ラダー
ハードルまたぎ
腸腰筋ハードル
ミニハードル走
ハードル走
練習日誌(2019.08.07)

小学生(ベーシック)(アドバンス)
場所:御田小学校
コーチ:細野

ウォーミングアップ
ラダー
ハードルまたぎ
腸腰筋ハードル
ミニハードル走

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港陸上クラブ

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