練習日誌(ベーシック)

• [PR]
  ×

  [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

  • 2025/09/11 15:27
• 練習日誌(2019.05.25)
  小学生(アドバンス/ベーシック合同)
  場所:織田フィールド
  コーチ:細野・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動きづくり
  変形ダッシュ
  坂ショート、ミドル、ロング
  
  
  織田フィールド横の坂にて練習を行いました。
  土曜日の時間帯は日差しが強い時間での練習となりますので暑さ対策(帽子、タオルなど)をしましょう。
  PR
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/05/25 22:11
  • 0
• 練習日誌(2019.05.22)
  小学生(アドバンス・ベーシック共通)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻・細野
  
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  サーキット
  ・ラダー
  ・ミニハードル
  ・スティック
  ・円
  スタート
  スタートから中間
  
  
  運動会前とあってみなさん集中して出来ていました。
  暑い中ですが日頃の練習の成果が出ると良いですね。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/05/22 22:00
  • 0
• 練習日誌(2019.05.18)
  小学生(アドバンス/ベーシック合同)
  場所:織田フィールド
  コーチ:藤巻、柏崎
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  変形ダッシュ
  ショート
  スタート
  100mテンポ走x6本
  
  久し振りの競技場練習でしたので、レースを意識して普段より長めの距離を走りました。
  来週は運動会があったり大会も近くなってきましたので、より本番をイメージしてやれると良いですね。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/05/19 10:08
  • 0
• 練習日誌(2019.05.17)
  小学生(ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:渡部
  
  ウォーミングアップ
  ラダー
  変形ダッシュ
  スタート
  リレー
  
  運動会が近いのでスタートとリレー練習を中心に行いました。
  これから段々と日差しが強くなってきますので、帽子やタオル等の暑さ対策をしてきましょう。
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/05/17 22:00
  • 0
• 練習日誌(2019.05.15)
  小学生(ベーシック)
  場所:御田小学校
  コーチ:細野
  
  ウォーミングアップ
  アジリティクロス
  ラダー
  変形ダッシュ
  スタート
  マークタッチ
  
  変形ダッシュではお互いに順位を気にしながらどうしたら少しでも早くゴール出来るかを考えて行ないました。
  
  • 練習日誌(ベーシック)
  • 2019/05/16 13:48
  • 0