練習日誌(アドバンス)

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  • 2025/04/20 09:30
• 練習日誌(2019.07.09)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  ラダー
  変形ダッシュ
  往復走
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  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/07/09 22:40
  • 0
• 練習日誌(2019.07.05)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:御田小学校
  コーチ:細野
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  サーキット
  ・ラダー
  ・ミニハードル
  追いつき走x 2
  
  
  ラダーとミニハードルを使った動き作り中心に行ないました。
  
  
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/07/05 19:49
  • 0
• 練習日誌(2019.07.03)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス)
  場所:御田小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  ラダー
  変形ダッシュ
  スタート
  リレー(3-2-1)
  
  今日はリレー形式で走りました。
  バトンを繋ぐ事を意識すると最後まで諦めないで走れるようになるのでラストの強化になりそうです。
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/07/03 20:40
  • 0
• 練習日誌(2019.07.02)
  小学生(アドバンス)
  場所:芝浦小学校
  コーチ:藤巻
  
  ウォーミングアップ
  動的ドリル
  腿上げから走り
  (20+40+60+40+20)x2
  追いつき走
  
  自分より弱い選手と走る時は良く走れるのに、強い選手と走ると諦めてしまうのはものすごくもったいないなと感じました。
  最後まで諦めないで走る事が大切です。
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/07/02 19:22
  • 0
• 練習日誌(2019.06.29)
  中学生(アスリート)
  小学生(アドバンス・ベーシック)
  場所:織田フィールド
  コーチ:細野・渡部
  
  ウォーミングアップ
  動き作り
  ラダー
  坂ダッシュ
  15分間jog
  
  本日は大会出場組と練習組とに分かれました。
  練習組は坂を使用しての練習を行ないました。
  • 練習日誌(アドバンス)
  • 2019/06/29 19:08
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